嚼口香糖有助放松 |
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2008-10-13 16:16:07 |
来源：杭州网 |
| 今年8月，杭州对写字楼职场人员作了一项抽样调查后发现，超过70%的人经常感到压力很大、情绪处于高度紧张状态，其中80%表示压力源自职场。由此，嚼口香糖小歇成了不少人保持情绪健康的一种方式。心理学专家说，脑电图监测已证明，咀嚼口香糖能提高大脑海马组织的活跃度，适度调控血液中与压力相关的激素水平，从而有助于情绪放松。此外，运动、听音乐、阅读、散步甚至喝茶等都有助于排解压力。 |
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